하지

하지 смотреть последние обновления за сегодня на .

eng) 최애 호캉스 소피텔! 수영장, 조식👙 구독자 이벤트🎁 겨울 스킨케어 | 최애 빵집 투어. 돼지갈비

90926
2075
273
00:16:01
27.01.2023

제 사진 캡쳐해서 타 커뮤니티로 이동하지 말아주시길 부탁드립니다 ! ❌ 해당 영상의 무단 다운로드, 게재, 2차 활용을 전부 금지합니다. ❌ 꾸준히 사용했던 좋은 제품을 구독자 이벤트와 함께할 수 있어서 행복해요 🎁 구독자 이벤트로 로벡틴 브랜드명과 함께 기대평 작성해주시면 추첨을 통해 수분에센스를 드립니다! 수분에센스 : 🤍 바이옴앰플 : 🤍 글로벌몰 : 🤍 N번째 재방문한 솔직한 최애 호캉스 호텔 리뷰! 딱히 단점이 없고 인테리어, 베딩, 조식, 수영장, 헬스장 등 전반적으로 만족한 소피텔 입니다 💙 이번주도 함께해주셔서 감사합니다 🤍 다음주 금요일 9시에 만나요!💜 📮 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 | hazi.original.business🤍gmail.com 💌 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 | 🤍 인스타그램 주소❣️ 자주 물어보시는 것들 인스타그램 하이라이트에 적어두었으니 참고 부탁드립니다 BGM - 전부 유료 사이트 이용하고있습니다! 많이 물어봐주시는 인트로 곡은 '아민'님 곡들입니다 :) 𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭𝐬 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞𝐝 💍 다이아 목걸이는 엄마 예물을 물려받았습니다! 💍 까르띠에 러브 sm 화이트골드 다이아 💍 까르띠에 러브 sm 로즈골드 💍 까르띠에 앵끌루 다이아 sm 💍 반지는 까르띠에 앵끌루 sm 다이아 🍎⌚️ Apple Watch SE rose gold 애플워치 SE 로즈골드 40mm 아이패드, 아이패드 케이스, 맥북, 노트북 정보 | 🤍 촬영 | iPhone 13 편집 | vllo 𝟏 pants - #alexanderwang jacket - #marieclaire (gift) shoes- #Nike bag - #Chanel 𝟐 jacket - #mlb (gift) top - #grandeline (gift) pants - #Nike shoes - #Bearpaw bag - #alexanderwang hat - #Dior beige dress - #citybreeze (gift) blue dress - #claudiepierlot (gift) bikini - #burberry 𝟑 white velvet set, pink bag, black jacket - #mlb (gift) 💪🏻 workout clothes Top - #solfit (gift) hoodie, leggings - #grandeline (gift) socks - #Nike shoes - #asics (gift) 𝟒 Pajama - #marsjun (gift)

eng) 새 운동복&겨울옷❄️ APC, 에이블리. 신라호텔 딸기빙수🍓 포레스트 청담

126332
2325
105
00:14:26
20.01.2023

제 사진 캡쳐해서 타 커뮤니티로 이동하지 말아주시길 부탁드립니다 ! ❌ 해당 영상의 무단 다운로드, 게재, 2차 활용을 전부 금지합니다. ❌ 이번주도 함께해주셔서 감사합니다 🤍 다음주 금요일 9시에 만나요!💜 📮 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 | hazi.original.business🤍gmail.com 💌 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 | 🤍 인스타그램 주소❣️ 자주 물어보시는 것들 인스타그램 하이라이트에 적어두었으니 참고 부탁드립니다 BGM - 전부 유료 사이트 이용하고있습니다! 많이 물어봐주시는 인트로 곡은 '아민'님 곡들입니다 :) 𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭𝐬 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞𝐝 💍 다이아 목걸이는 엄마 예물을 물려받았습니다! 💍 까르띠에 러브 sm 화이트골드 다이아 💍 까르띠에 러브 sm 로즈골드 💍 까르띠에 앵끌루 다이아 sm 💍 반지는 까르띠에 앵끌루 sm 다이아 🍎⌚️ Apple Watch SE rose gold 애플워치 SE 로즈골드 40mm 아이패드, 아이패드 케이스, 맥북, 노트북 정보 | 🤍 촬영 | iPhone 13 편집 | vllo 𝟏 bottom - #maje bag - #chanel 𝟐 black top - #ably 마이픽 bag - #alexanderwang jacket - #moncler 𝟑 top - #prada 𝟒 top, pants - #alexanderwang bag - #chanel shoes - #Dior Gym clothes (gift) #grandeline Jacket - #marieclaire bag - #mlb socks, shoes - #Nike 𝟓 top - #jacquemus 𝟔 pajama - #marsjun (gift) green top - #shopcider (gift) 🤍

eng) 대학생 일상 | 뉴네일💅🏻 신라호텔 아리아께 | 중국어 공부. 홈트 | 스팸 꼬마김밥 만들기, 프리다 칼로 사진전

109680
2069
76
00:13:33
13.01.2023

제 사진 캡쳐해서 타 커뮤니티로 이동하지 말아주시길 부탁드립니다 ! ❌ 해당 영상의 무단 다운로드, 게재, 2차 활용을 전부 금지합니다. ❌ 정말 기다리고 기다리고 너무 많이 기대했던 아리아께! 좋은 경험을 더 생생하게 나누고 싶어서 녹음도 해보았어요 도움이 되셨다면 정말 행복할 것 같습니다..ෆ 이번주도 함께해주셔서 감사합니다 🤍 다음주 금요일 9시에 만나요!💜 📮 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 | hazi.original.business🤍gmail.com 💌 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 | 🤍 인스타그램 주소❣️ 자주 물어보시는 것들 인스타그램 하이라이트에 적어두었으니 참고 부탁드립니다 BGM - 전부 유료 사이트 이용하고있습니다! 많이 물어봐주시는 인트로 곡은 '아민'님 곡들입니다 :) 𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭𝐬 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞𝐝 💍 다이아 목걸이는 엄마 예물을 물려받았습니다! 💍 까르띠에 러브 sm 화이트골드 다이아 💍 까르띠에 러브 sm 로즈골드 💍 까르띠에 앵끌루 다이아 sm 💍 반지는 까르띠에 앵끌루 sm 다이아 🍎⌚️ Apple Watch SE rose gold 애플워치 SE 로즈골드 40mm 아이패드, 아이패드 케이스, 맥북, 노트북 정보 | 🤍 촬영 | iPhone 13 편집 | vllo 𝟏 top - #sandro bottom - #maje (gift) bag - #chanel jacket - #iro black zip up - #zara 𝟐 blue jacket - #claudiepierlot (gift) white jacket - #maje (gift) black cardigan - #giordano 🍎⌚️ Apple Watch SE rose gold 애플워치 SE 로즈골드 40mm 𝟑 white fur jacket - #grandeline (gift) bottom - #nike pajama - #marsjun (gift) workout outfit (gift) top - #solfit bottom - #grandeline blue dress - #shopcider 𝟒 all from #sandro bag - #chanel shoes - #louisvuitton 𝟓 top - #shopcider

🔥6분만에 복근 만들기!🔥식단없이 160cm 43kg 유지하는 복근 운동 루틴

2257314
66176
564
00:08:53
28.01.2022

Copyright © 2020-2022 by Hazi. All rights reserved. 📮 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 | hazi.original.business🤍gmail.com 💌 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 | 🤍 오늘은 제가 가장 자주하는 6분 복근 루틴 영상을 드디어. 가져왔습니다! 제가 직접 해보고 가장 효과 있었던 동작들만 트레이너분과 상의해서 선정했으니 부상없이, 건강하고 재미있게 같이 운동해요! 2주만 따라해도 확실히 선명해진 복근을 만날 수 있어요 정말로!!!! 저는 별도로 식단을 하지 않지만, 식단을 병행하면 더 빠르게 좋은 결과 얻으실 수 있을 것 같아요 !! 많이 물어봐주셨던 몸무게도 오랜만에 재봤어요 사실 숫자에 불과하기때문에.. 참고만 해주시면 감사하겠습니다 각 루틴. 동작별로 트레이너분 자문을 구해서 자세하게 설명을 기재해놨으니, 궁금하신 분들은 읽어보시면 도움이 많이 되실 것 같아요 (마치 트레이너분과 함께 운동하는 기분이 드실수도..ㅎㅎ 저도 주기적으로 읽고 생각하면서 운동하려고 노력하고있습니다!) 👶🏻 초보자용 복근 루틴 👶🏻 시작하기에 앞서 초보자 루틴에는 플랭크 동작이 많아요. 초보자들은 복근을 움직임으로써 힘을 주기보다는 힘을 주는 연습을 먼저 하는 것이 좋아요! 그 이유는 활성화!! 우리 몸을 전등이라고 생각하면 쉬워요. 제대로 써보지 못한 근육은 스위치가 꺼져 있는거랑 비슷해요. 그러므로 등척성 운동 즉, 근육에 길이 변화가 없는 복근에 힘을 주면서 버티는 플랭크 같은 동작을 먼저 해서 복근을 활성화 시키고 코어를 안정화 시키는것이 좋아요! 📍 플랭크 필수 주의사항 1. 거의 모든 플랭크 동작은 골반을 말아줘야 해요! 초보자들이 가장 많이 하는 실수이기도 하고, 플랭크를 하고 허리가 아프다면 90%는 이 이유라고 합니다. 2. 골반을 말아줘야 복근에 훨씬 자극을 많이 줄 수 있습니다. 3. 골반 앞쪽 양옆으로 있는 골반 뼈를 몸쪽으로 당겨 준다고 생각하면 편해요! 1. Elbow Plank. 영상에는 30초인데 시작 전에 적어도 1분은 채우면 좋아요 ! - 엘보 플랭크는 플랭크 하면 제일 먼저 생각나는 가장 보편적인 플랭크 동작이에요. - 팔꿈치 각도는 90도를 유지해주시고, 몸을 지나치게 앞으로 치우치거나 뒤로 밀려있음 어깨가 아파요! - 그 상태에서 골반을 말아주면, 복근은 수축을 하고 자동으로 힘이 들어가는데 그상태로 버티면 끝! ❌엘보 플랭크에서 가장 많이 나오는 실수는 복근에 힘이 풀려 골반이 풀리고 허리에 아치가 나오는 상황이에요! 2. Mountain Climber. - 마운틴 클라이머는 엘보 플랭크로 수축이 많이 되어있는 복근을 움직여 줌으로써 칼로리 소모를 높여줘요!! - 마운틴 클라이머는 손을 바닥에 짚은 상태로 팔을 피고, 무릎을 당겨주는 동작이에요! - 무릎을 당길때는 복근에 힘을 빡!! 준 상태로 무릎으로 명치를 찬다는 느낌으로 힘있게 당겨주기! - 대각선 방향으로!! 반대 어깨 방향으로 당겨주세요!! ‼️ Tip. 무릎을 당긴 상태에서 1초정도 멈춰서 수축을 더줄수있어요!! ❌ 사이클 패달을 밟듯이 땅에 발을 긁는 동작이 나오는데 그럴때는 명치! 생각 하면서 팍팍 당겨주면 좋아요 3-4. Side Plank. - 사이드 플랭크는 복근의 사이드 쪽 외복사근, 전거근을 강화 시킬수있는 동작입니다 - 팔꿈치 각도는 시선 방향으로 90도를 만들어서 지탱 - 다리는 옆으로 누운상태로 윗다리의 발을 앞 쪽으로 아랫다리를 뒷쪽으로 놓아서 팔과 삼각형을 만들어주기 - 아래에 있는 골반 한쪽만 약간 말아줌으로써 옆구리에 힘이 들어가는게 느껴 지실꺼에요!! ❌ 사이드 플랭크를 하면서 가장 많이 나오는 실수는 아랫방향 골반이 풀려 엉덩이가 떨어지는 거에요!! 플랭크는 골반이 포인트!! 5. Rainbow plank. - 레인보우 플랭크는 옆구리를 포함한 복근의 전체에 다 힘이 들어갈 수 있는 통합 동작이라고 생각하면 됩니다 - 엘보플랭크 자세에서 양옆으로 엉덩이가 땅에 닿을 때까지 내려주시는게 좋아요! - 골반은 항상 말아줘서 복근 및 외복사근에 힘이 계속 갈 수 있게 하는게 중요합니다! - 호흡은 엉덩이가 양쪽으로 내려갈때 숨을 뱉고, 올라오고 중립자세(엘보 플랭크)에서 들이 쉬기 이렇게 4동작이 1세트이고, 하시는 분의 레벨에 따라 2~3세트 해주시면 됩니다! ▪️ 중급자용 복근 루틴 ▪️ 약간의 움직임 및 수축한 상태에서 대기를 하는 동작을 더해 복근에 자극을 더합니다. 6. 3way Crunch up. - 3방향 크런치 업은 상복근 주로 잡아 주기 위한 동작이고, 따라하기 쉽지만 힘든 복근 운동중에 하나에요! - 누운상태에서 무릎을 윗몸일으키기 자세로 만들고, - 첫번째 동작은 손바닥으로 땅을 쓸면서 상체를 그대로 약간만 들어 뒷꿈치 터치! (0도) - 두번째 동작은 손바닥을 허벅지에 놓고 그대로 무릎방향으로 다리를 쓸면서 상체 올리기! (45도) - 세번째 동작은 손을 얼굴 앞쪽 즉, 윗쪽 천장방향으로 뻗고 그대로 천장을 찔러준다는 느낌으로 상체 올리기! (90도) ❌ 주의: 상체를 많이 올리지 않아도 되니, 턱은 최대한 자연스럽게, 시선은 천장을 보시고, 올라올수있는 정도만 무리하지말고 올라오시면돼요 ! 7. Heel tap. - 힐탭은 옆구리 살 외복사근을 운동 입니다! - 힐탭 역시 누워서 무릎을 세워 준비 자세를 만들고, - 손바닥을 바닥에 둔상태로 바닥을 쓸면서 한방향씩 뒷꿈치를 탭! ❌목 최대한 자연스럽게, 상체는 너무 들려고 하지말고, 옆으로 많이 가주면서 옆구리에 힘들줘서 수축을 많이 해줘야해요! 💪🏻 상급자용 복근 루틴 💪🏻 더욱더 정교하고 수축을 많이 줌으로써 선명한 복근을 만드는데 초점을 둔 운동 루틴입니다! 8. Crunch. - 상복부를 주 타겟으로 하는 크런치! - 다리를 들어준상태에서 몸통이랑 허벅지랑 90도, 허벅지랑 종아리가 90도 그 상태에서 골반을 말아주세요! 손은 정수리에 놓아주세요. 간혹 목에 많이 두시는데 ,그렇게 되면 힘들어지면서 손으로 목을 당길 확률이 높아져요!! - 복근에 긴장감이 들어가면, 천천히 상체를 앞방향이 아닌 윗방향으로 올려주세요 - 올라간상태에서 3초정도 버티고 내려오는것도 3초 동안 천천히 완전히 내려오지 말고 80% 정도만 내려오면 더 좋아요! 🤍🤍. 우리 근육은 수축을 한상태로 벼텨줄수록 근육의 깊이가 깊어져서 선명도가 활씬 좋아진다고해요!! ❌주의: 복근을 윗몸일으키기 하듯이 말아서 올리지말고, 위로 밀어줘야해요! 말아올려서 복근이 말리면 복근이 찌그러지면서 모양이 작아지면서 이상해질 수도 있다고 합니다 9. Reverse Crunch. - 리버스 크런치는 쉽게 레그레이즈라고 생각하면 됩니다! 하복근을 타겟으로 주기도하고, 상복근에 가동범위를 길게해서 더 큰 신장을 주는 역할을 하기도 해요! - 크런치와 같은 자세에서 손을 엉덩이 밑에 놓고 다리를 천천히 움직여줍니다. - 그손으로 엉덩이를 띄어줌으로써 골반을 말기가 조금 수워해져요! - 우리 하복근은 생각보다 짧기 때문에, 45도 정도면 자극이 와요! ❌주의 : 다리를 너무 많이 내리지 말고, 골반이 안풀리는선 까지 가주시는게 좋아요! 허리 부상 주의! 10. Bicycle Crunch. - 바이시클 크런치는 복근에도 힘이 들어가지만 주 타겟은 외복사근 쪽이라고 생각하면 됩니다! (옆구리!) - 자세는 크런치랑 완전 똑같고, 오른쪽 팔꿈치가 왼쪽무릎에 닿고, 왼쪽 팔꿈치가 오른쪽 무릎에 닿게 반복해주시면 됩니다 ❌ 주의 : 골반 풀리지않고, 확실하게 틀어주고, 목너무 당기지 말고!! 11. In & out. - 인 앤 아웃 동작은 바닥도 괜찮고, 팔걸이 없는 의자 혹은 등받이 없는 의자에서 해도 가능해요 - 몸을 V자로 만들어주고, 손은 뒤에 짚어줘서 중심을 잘잡아주면 좋아요 - 골반을 말고, 상체와 하체를 서로 맞닿게 접어주세요! - 여기서 접고 바로 내려오지말고 수축!! 수축에 신경을 쓰고 복근을 짜주면 효과가 더 좋습니다! ‼️ 다리를 뻗을 때 느낌은 앞에 벽을 발가락으로 찔러준다는 느낌으로!! ❌ 주의 : 너무 동작을 빨리해서 던지는 느낌으로 하면안되고, 천천히 천천히 하면서 복근에 수축감을 느껴주면서 하는것이 좋아요 12. Russian Twist. - 러시안 트위스트는 인 엔 아웃이랑 준비 자세가 같아요. 대신 하체는 움직이지않고 상체만 양 옆 바닥을 찍어주고 올라오기! - 러시안 트위스트는 상복근 및 외복사근을 강화 시켜주는 운동입니다 - 저 같은 경우는 메디신 볼을 들고 하는 편이고, 가벼운 덤벨을 이용해서 강도를 조절하시면 됩니다! ‼️ 골반 꼭 말기, 손으로 양쪽 땅을 찍고 올라오기 ! ❌ 주의 : 인 앤 아웃과 비슷하게 너무 빠르지않게 천천히 동작을 수행하는것! 꼭 기억해주세요. Track: MOMO Soundz & kailo - Found You Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Usage Policy: 🤍 Track: Dominic Strike - Heartbeat Music Provided by Magic Records Listen To The Original: 🤍 Free Download: 🤍 Jo Cohen & Sex Whales - We Are [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Ship Wrek & Zookeepers - Ark [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds

eng) 2023년 목표 세우기! 매일 먹는 영양제 정보💊 해주냉면, 추억의 신당동 떡볶이 | 아바타

117961
2412
118
00:18:21
09.01.2023

이 영상은 스픽(Speak) 의 유료광고를 포함하고 있습니다. 제 사진 캡쳐해서 타 커뮤니티로 이동하지 말아주시길 부탁드립니다 ! ❌ 해당 영상의 무단 다운로드, 게재, 2차 활용을 전부 금지합니다. ❌ 💌 🤍 Special offer from Speak ! 스픽에서 구독자 분들을 위해 준비해주신 특별 할인 이벤트..ෆ 신기능 출시 기념 프로모션이라고 합니다 :) (수량 제한이 있어 조기마감 될 수 있다는 점 알려드립니다) 월요일도 함께해주셔서 감사합니다 🤍 이번주는 2번🥰 금요일 9시에도 만나요!💜 📮 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 | hazi.original.business🤍gmail.com 💌 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 | 🤍 인스타그램 주소❣️ Credits to LAKEY INSPIRED BGM - 전부 유료 사이트 이용하고있습니다! 많이 물어봐주시는 인트로 곡은 '아민'님 곡들입니다 :) 𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭𝐬 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞𝐝 💍 다이아 목걸이는 엄마 예물을 물려받았습니다! 💍 까르띠에 러브 sm 화이트골드 다이아 💍 까르띠에 러브 sm 로즈골드 💍 까르띠에 앵끌루 다이아 sm 💍 반지는 까르띠에 앵끌루 sm 다이아 🍎⌚️ Apple Watch SE rose gold 애플워치 SE 로즈골드 40mm 아이패드, 아이패드 케이스, 맥북, 노트북 정보 | 🤍 촬영 | iPhone 13 편집 | vllo 𝟏 pajama - #marsjun (gift) workout outfit all from - #grandeline (gift) 화이트 패딩 !!! 정보 추가합니다 white jacket 리얼 폭스 퍼 벨티드 다운 (MOCDDW02MA) - 아이보리 55 🤍 bag - #mlb (gift) shoes - #nike 𝟐 pants - #alexanderwang 𝟑 흰색 리본 니트 많이 물어봐주셨는데 아주 오래 전 지하상가에서 구매했어요 hat, jacket - #mlb (gift) bag - #dior 𝟒 purple top - #letterfrommoon pajama - #marsjun (gift)

eng) 바디 피부 & 머릿결 관리, 바다🌊 | 연말 먹부림. 라망시크레. 야키토리 코슌. 떡국

124484
2518
106
00:16:29
06.01.2023

제 사진 캡쳐해서 타 커뮤니티로 이동하지 말아주시길 부탁드립니다 ! ❌ 해당 영상의 무단 다운로드, 게재, 2차 활용을 전부 금지합니다. ❌ 2023년 첫 영상! 무탈하게 한 해 시작하셨으면 좋겠습니다 별 일 없는 하루하루가 너무 소중한 요즘이예요 연말에 친구들, 가족들과 시간을 많이 보내고 집에서 푹 쉬었어요 따뜻하고 행복한 주말 되세요 ! 이번주도 함께해주셔서 감사합니다 🤍 다음주는 월요일 & 금요일 9시에 2번 만나요!💜 📮 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 | hazi.original.business🤍gmail.com 💌 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 | 🤍 인스타그램 주소❣️ 자주 물어보시는 것들 인스타그램 하이라이트에 적어두었으니 참고 부탁드립니다 BGM - 전부 유료 사이트 이용하고있습니다! 많이 물어봐주시는 인트로 곡은 '아민'님 곡들입니다 :) 𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭𝐬 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞𝐝 💍 다이아 목걸이는 엄마 예물을 물려받았습니다! 💍 까르띠에 러브 sm 화이트골드 다이아 💍 까르띠에 러브 sm 로즈골드 💍 까르띠에 앵끌루 다이아 sm 💍 반지는 까르띠에 앵끌루 sm 다이아 🍎⌚️ Apple Watch SE rose gold 애플워치 SE 로즈골드 40mm 아이패드, 아이패드 케이스, 맥북, 노트북 정보 | 🤍 촬영 | iPhone 13 편집 | vllo 𝟏 jacket, top - #marieclaire (gift) 🤍 울 블렌드 부클레 컬러 니트 (MOCDKN25MB) - 블랙 FREE 🤍 pants - #alexanderwang bag - #chanel 𝟐 white jacket - #marieclaire (gift) shoes - #gocee pajama pants - #aubeniche (gift) 𝟑 top - #shopcider (S) 🤍 𝟒 pajama - #marsjun (gift) dress, cardigan - #alexanderwang

eng) 포르쉐 연말 행사, 크리스마스 언박싱🎁 | 아난티 헬스장, 수영장 ❄️ | 칼국수. 떡볶이

189479
3476
156
00:19:26
30.12.2022

제 사진 캡쳐해서 타 커뮤니티로 이동하지 말아주시길 부탁드립니다 ! ❌ 해당 영상의 무단 다운로드, 게재, 2차 활용을 전부 금지합니다. ❌ 올 한 해도 함께해주셔서 진심으로 감사드리고, 영상을 통해 제 일상을 공유할 수 있어서 행복했어요 🤍 제 일상을 특별하게 만들어주셔서 정말 감사합니다 새해 복 많이많이 받으시고 2023년에 만나요! 이번주도 함께해주셔서 감사합니다 🤍 다음주는 월요일 & 금요일 9시에 2번 만나요!💜 📮 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭 | hazi.original.business🤍gmail.com 💌 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 | 🤍 인스타그램 주소❣️ 자주 물어보시는 것들 인스타그램 하이라이트에 적어두었으니 참고 부탁드립니다 Music by Ashton Edminster - Cool - 🤍 BGM - 전부 유료 사이트 이용하고있습니다! 많이 물어봐주시는 인트로 곡은 '아민'님 곡들입니다 :) 𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭𝐬 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧𝐞𝐝 💍 다이아 목걸이는 엄마 예물을 물려받았습니다! 💍 까르띠에 러브 sm 화이트골드 다이아 💍 까르띠에 러브 sm 로즈골드 💍 까르띠에 앵끌루 다이아 sm 💍 반지는 까르띠에 앵끌루 sm 다이아 🍎⌚️ Apple Watch SE rose gold 애플워치 SE 로즈골드 40mm 아이패드, 아이패드 케이스, 맥북, 노트북 정보 | 🤍 촬영 | iPhone 13 편집 | vllo 𝟏 dress - #zara jacket - #iro shoes - #manoloblahnik bag - #chanel 𝟐 핑크 반팔 - soffit (gift) 레깅스, 핑크 뽀글이 - #grandeline 검정 패딩 - #mlb (gift) shoes - #bearpaw socks, shoes - #nike 🍎⌚️ Apple Watch SE rose gold 애플워치 SE 로즈골드 40mm 𝟑 top - #maje pajama - marsjun (gift) #marieclaire (gift) Option 1 리버시블 무스탕 퍼 카라 자켓 (MACDJK01MA) - 아이보리 66 🤍 브라운 가디건 - 브이넥 버튼 니트 가디건 (MOCDKC05MA) - 브라운 FREE 🤍 pants - #theory white jacket 리얼 폭스 퍼 벨티드 다운 (MOCDDW02MA) - 아이보리 55 🤍 shoes 베어파우 여성용 Juliette 슬리퍼 (챠콜/230) 🤍 𝟒 jacket - #moncler dress, cardigan - #alexanderwang bag - #chanel shoes - #gocee workout clothes - #grandeline (gift)

나는 롤을 잘하지 않습니다

615974
4776
631
00:17:17
29.01.2023

▷트위치 생방송 - 🤍 ▶MONSRAT굿즈 - 🤍

낭비하지 않고 알뜰하게 미니멀라이프

15263
53
00:07:16
26.01.2023

#미니멀라이프 Music provided by 브금대통령 Nice Day - 🤍

[자막뉴스] 애들이 하지 말래도 계속…'도 넘은 장난' 부모에 주의 요구하자 / JTBC News

1089891
2489
1508
00:01:32
14.01.2023

한 의류 매장의 피팅룸 앞입니다. 화가 난 듯한 두 여성이 말리는 직원의 손을 뿌리치고 촬영 중인 카메라로 다가갑니다. 카메라를 잡아채기까지 하는데요. 사연은 이렇습니다. 한 여성이 피팅룸에서 옷을 입어보고 있는데 5~6살 정도 된 남자아이들이 커튼을 자꾸 열었답니다. 처음에는 하지 말라고 했는데 계속해서 그러니까 밖으로 나와 아이들 부모에게 주의해달라고 말했죠. 그런데 이 부모들! 적반하장 태도로 여성에게 “아이들이 그럴 수도 있지 왜 따지냐”며 오히려 욕을 했답니다. 📌 더 많은 자막뉴스 보기 : 🤍 #사건반장 📢본방 후 유튜브에서 앵커들과 더 가까이! ☞JTBC 모바일라이브 시청하기 🤍 ☞뉴스룸 방청객 모집 🤍 ☞JTBC뉴스레터 구독하기 (🤍 ☞JTBC유튜브 구독하기 (🤍 ☞JTBC유튜브 커뮤니티 (🤍 #JTBC뉴스 공식 페이지 (홈페이지) 🤍 (APP) 🤍 페이스북 🤍 트위터 🤍 인스타그램 🤍 ☏ 제보하기 🤍 방송사 : JTBC (🤍)

오늘은 누구랑 하지?

321333
4082
236
00:05:23
05.10.2022

#스케치코미디 #숏무비 #여친 . . . BGM출처 213프리비지엠 🤍

"너무 이상하지 않아?" 날고 긴다는 톱스타들 수십명이 유튜버 하늘 결혼식에 모인 진짜이유 (+남편 정체)

487310
437
00:03:45
25.10.2022

-구독과 좋아요 감사합니다 :) -더 많은 스토리를 듣고 싶다면? 킬링타임즈 유튜브 ▶🤍

밥 먹고 이것 절대 하지 마세요. 없던 병이 생깁니다. [한의학박사 김순렬]

334263
1604
48
00:08:42
24.01.2023

식후에 하지 말아야 할 행동 습관 4가지 알아봅니다. #혈액순환 #자율신경 #만성피로 CNC한의원 홈페이지 🤍 CNC한의원 진료문의 070-8683-7781 / 02-597-7781 카카오톡상담 🤍 네이버카페 🤍

이런 경우 어떡하지? #shorts

36153
1649
58
00:00:22
27.01.2023

#shorts #상황극 #남매 #갈등 #외식 이런 경우 어떡하지?

"현대 삼성 어떡하냐.." 아무도 개발하지 못한 세계최초 55인치 스카이뷰 탑재!! 카니발 보가9 끝판왕 샀습니다

111588
944
107
00:20:39
26.01.2023

안녕하세요 우파TV입니다 오늘 준비한 영상은 바로! 1억짜리 끝판왕 카니발 등판!! 세계가 감동한 자동차 최초 55인치 스카이뷰?? 폼 미쳤다ㅠㅠ 자세한 내용은 영상을 통해 확인해주세요!! 재밌게 보셨다면 좋아요와 구독 부탁드립니다! 🙋차량협찬 및 각종문의 - Blueskyh2🤍naver.com 🛍검증된 차량용품은 우파몰 - 🤍 🚙내 차 꾸밀 땐 오늘의카 - 🤍 ✍우파푸른하늘 블로그 - 🤍 📷우파푸른하늘 인스타그램 - 🤍 이 영상은 저의 쇼핑몰인 '우파몰' 홍보를 포함하고 있습니다. #보가 #카니발 #보가9

그간 하지 못했던 이야기(솔직한 심정)

11374
241
22
00:13:31
29.01.2023

잘 지내셨나요! 2022년 한 해 동안 있었던 일들과, 여러분들께 하고 싶었던 이야기 담아봤어요......! ✔️진짜 맛있는 다이어트 간편식 브랜드, 델리스푼 🤍 🍒sns 🤍instagram.com/miseo_is 💌contact kmseo9🤍naver.com

아이 성교육할 때 절대 '이 말' 하지 마세요

18502
279
4
00:01:00
27.01.2023

#돌직구성교육 #shorts #책식주의 #성교육

어떻게 하지..? (SUB)

3313696
29368
1880
00:03:13
20.05.2022

#싱글벙글 #스케치코미디 #임신

"어떡해..어떡해..어떡하지?" "이게 전부 얼음판이에요" [뉴스.zip/MBC뉴스]

451494
2474
752
00:04:09
21.01.2023

00:00 한밤의 '44중' 연쇄 추돌‥"핸들도 브레이크도 먹통" (2023.01.16/뉴스데스크/MBC) 02:32 미끄러졌다 하면 대형사고‥'블랙아이스' 어떻게 대처? (2023.01.16/뉴스데스크/MBC) #블랙아이스 #추돌사고 #교통사고

[뉴스외전 포커스] "유승민, 출마하지 않으면 '제2의 나경원' 될 것“ (2023.01.27/뉴스외전/MBC)

107756
2276
257
00:16:08
27.01.2023

*박지원 전 국정원장 이재명 민주당 대표 내일 검찰 출석..'대장동 의혹' 조사 "뉴스타파가 공개한 10년간 '정영학 녹취록' 보면 이재명 아무런 관련 없어" "검찰이 유죄 입증하는 데 한계 있을 것" "검찰이 구속영장 청구하지 못할 것..지루한 법정 투쟁 시작" "민주당, '기소되면 대표직 사퇴' 문제 해소 위해 당헌 80조 문제 매듭지어 놓아" "민주 계파별 단합 움직임 사실..원내대표 경선 있기 때문, 계파 분열은 아냐" "나경원, 대표 출마가 '정치의 정석'..꿇어서 나락으로 가" "민심과 당심은 진짜 무서운 것..두고 봐야" "유승민, 출마하지 않으면 '제2의 나경원' 될 것..출마하면 누구도 판세 장담 못 해" 🤍 #박지원 #나경원 #윤석열대통령

이 책은...교양서+러브레터+평전+회고록! [물고기는 존재하지 않는다]

145886
3874
245
00:41:18
30.12.2022

출판계, 평론계를 뒤집어 놓은 화제의 과학적 모험담 [물고기는 존재하지 않는다] 리뷰! 소름돋는 반전, 물고기에 숨겨진 충격적인 진실 속으로~!🎇🎇 핸드폰, 인터넷, IPTV를 누구나 쉽게 결합하고, 더~ 많이 할인 받을 수 있다고?! 👉 요즘가족결합 더 알아보기: 🤍 인터넷, IPTV가입도 다이렉트로! B다이렉트샵 👉 B다이렉트샵 더 알아보기: 🤍 🎬오늘 소개드린 [노매드랜드]은 B tv 에서 보실 수 있습니다. 📱모바일 B tv로 보고싶다면? 👇 [노매드랜드] - 🤍 #이동진 #물고기는존재하지않는다 #책추천

‘Wow’ 하지 않기 챌린지 (*불가능한!) | Y

181961
4970
62
00:08:46
23.11.2022

Wow... #Korean #React #Challenge - “Creative mobile contents Y" 🔥 Look forward to a funny video every week! *Reactor ▶ EunJi 🤍eung_l // 🤍 ▶ SiWoo 🤍_yo_ni // 🤍 *Producers ▶DongHwan 🤍odhwan // 🤍 ▶Instagram 🤍 ▶Studio 🤍

※심약자 클릭하지 마세요...! 공포 만화의 대가 이토 준지가 넷플릭스로 돌아왔다. 《이토준지 : 매니악》 [애니리뷰/결말포함]

265475
3103
233
00:46:00
22.01.2023

이토준지 : 매니악 (2023) intro 00:00 터널 괴담 00:16 수마의 방 05:35 침입자 08:08 지붕 밑의 머리카락 11:22 곰팡이 14:27 묘비 마을 17:47 공포의 중층 23:57 목매는 기구 28:13 귓속말하는 여자 34:35 토미에 : 사진 38:35 ♪outro Track: Syn Cole - Need Ya [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch: 🤍 Free Download / Stream: 🤍

결혼은 🔥속박🔥 같아요! 부모에게서 심리적인 독립을 하지 못한 김승진😥 | 오은영의 금쪽 상담소 66 회

140284
957
204
00:12:02
28.01.2023

연애는 심리적 독립에서 시작된다! 늦게까지 미혼인 사람 '황혼 솔로' 이야기 김승진이 56년째 미혼인 이유는? #금쪽상담소 #김승진 #황혼솔로 대한민국 '어른이'들을 위한 국민 멘토 오은영의 멘탈 케어 프로그램 [오은영의 금쪽 상담소] 매주 금요일 저녁 9시 30분 방송

[#유퀴즈] "자책하지 마세요" 정신과 의사가 말하는 가장 좋은 위로 방법, 우울감을 나누는 문화의 중요성 | #샾잉

582067
12200
839
00:13:28
19.01.2023

#유퀴즈온더블럭 #샾잉 00:00 화려한 학력의 정신과 의사 등판✨ 03:19 "극단적 선택"이라는 표현에 대한 아쉬움 05:03 우울감을 나누는 문화 08:15 정신과 의사가 겪는 트라우마와 감정 관리법 we’re :DIGGLE family

절대 지지 않는 화요비 당연하지 게임

806578
7689
115
00:00:45
05.07.2022

X맨 시즌2 2006. 05. 21. #박화요비 #화요비 #x맨 #당연하지 #shorts

빅쇼트 주인공의 의미심장한 경고… "이 때랑 비슷하지 않아?"

42247
891
144
00:01:53
26.01.2023

#글로벌뉴스인사이트 #건들락 #댄나일스 #사토리펀드 #국채 #헬스케어주 #우라늄 #미쓰비시 #메타 #펀더멘탈 #헬스케어 #댄아이브스 #사이버트럭 #오너리스크 #하워드막스 #위험자산 #워런버핏 #블랙록 #래리핑크 #경기침체 #저금리 #연말 #나이키 #페덱스 #씨티그룹 #인도 #애플스토어 #앱스토어 #로스거버 #포드 #GM #전기차 #빌하니쉬 #피코닉파트너스 #콴타서비스 #웨스코인터네셔널 #청정에너지 #인터넷 #마이클버리 #공매도 #빅쇼트 #일론머스크 #지오그룹 #크리스마스 #산타랠리 #베어마켓 #댄나일스 #테슬라 #반다리서치 #제임스고먼 #모간스탠리 #스티브잡스 #빌게이츠 #조시브라운 #리트홀츠 #자산운용 #CEO #VIX #아트캐신 #켄피셔 #피셔인베스트먼트 #야후파이낸스 #약세장 #하락장 #조언 #마벨테크놀로지 #찰스슈왑 #은행 #실리콘밸리 #반도체 #헤지펀드 #시타델 #켄그리핀 #트레이드데스크 #번지 #곡식 #광고 #공화당 #빌밀러 #투자자 #오빈티브 #에너지트랜스퍼 #석유 #천연가스 #원유 #정유주 #러시아 #우크라이나 #캐시우드 #NVIDIA #그래픽카드 #게임 #크라운홀딩스 #아이칸 #자율주행 #FSD #소프트웨어 #매도 #매수 #유가 #에너지 #캐나다 #가스 #CNBC #비트코인 #암호화폐 #파운드 #영국 #채권 #골드만삭스 #JP모간 #강달러 #킹달러 #투자의견 #팬데믹 #현금흐름 #월가 #통화정책 #현금 #달러 #증시 #투자 #기술주 #가치주 #배당주 #미국 #포트폴리오 #금융지수 #상승 #피벗 #FOMC #인플레이션 #연준 #금리 #인상 #정책 #지수 #경제 #하락 #경고 #CPI #소비 #금 #은 #원자재 #디플레이션 #리스크 #부동산 #레고랜드 #알파벳 #애플 #메타플랫폼스 #페이스북 #엔비디아 #마이크로소프트 #MS #ASML #루시드 #루시드모터스 #아마존 #리비안 #ETF #아이온큐 #소피 #TQQQ #FNGU #BULZ #QQQ #TSLA #한국경제tv #한국경제 #한국경제tv라이브 #주식 #한국경제tv실시간 #머스크 #트위터

GOT7 "Stop stop it(하지하지마)" Dance Practice

20015666
253994
11719
00:03:26
24.11.2014

GOT7(갓세븐) "Stop stop it(하지하지마)" Dance Practice Download GOT7 the 1st album "Identify" on iTunes: 🤍 GOT7 Official Facebook: 🤍 GOT7 Official Twitter: 🤍 GOT7 Official Fan Cafe: 🤍 GOT7 Official Homepage: 🤍 Copyrights 2014 ⓒ JYP Entertainment. All Rights Reserved.

BIGBANG - 우리 사랑하지 말아요(LET'S NOT FALL IN LOVE) M/V

223977460
1914881
91298
00:03:49
04.08.2015

Available on iTunes 🤍 🤍 Available on Spotify 🤍 🤍 #‎BIGBANG #‎빅뱅 #우리사랑하지말아요 #LETSNOTFALLINLOVE #‎BIGBANGMADE #‎MADESERIESE More about BIGBANG 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍

테이프 풍선 실패하지 않고 만드는 방법!!

43432
348
37
00:06:55
28.01.2023

*초등학생 미만 어린이 친구들은 꼭 어른들과 함께 만들기 하세요:) ☆헤이지니 채널 구독과 영상 좋아요 버튼을 눌러주세요♥ ☆ 틱톡 - heyjini 【 🤍 】 ☆ 인스타그램 - jini_pinkpink 【 🤍 】

[#습보따리] ㅋ⫬ㅋ⫬너무웃겨서 기절! 살다보면 어떡하지가 많아..정말 어떡하지❓ㅣSBS ENTER.

1274006
9176
499
00:10:35
26.11.2021

[신발 벗고 돌싱포맨] 목소리 순위부터 상민 버리고 도망간 썰까지 토크모음!ㅋㅋㅋ #김종국 #차태현 #탁재훈 타임라인⏰ [00:00] 목소리 순위는? [03:04] 용띠클럽의 의리 [03:28] 이상민 버리고 도망간 썰 [07:18] 살다보면 어떡하지가 많아 [07:40] 다시 용띠클럽의 의리 [08:54] 만약 우리라면? ▶ Hompage : 🤍 ▶ Subscribe SBS Entertainment : 🤍

하지 말아야 할 목록부터 적어라 [동기부여 영상]

169579
5540
140
00:08:17
24.02.2021

포기한 만큼 얻는다 참고: [2년 만에 목표를 달성한 방법] 🤍 [반전의 시작! 퇴사 2년, 나는 무엇을 깨달았나 (1부)] 🤍 [임계점을 돌파해야 하는 이유] 🤍 문의 이메일: info🤍changeground.com

"눈에 뵈는 게" "쇼하지 마라" '尹 총장 폭언' 폭로로 맞불 [뉴스.zip/MBC뉴스]

1324852
33210
5705
00:09:30
24.12.2022

00:00 이성윤 소환조사‥"윤석열 '눈에 뵈는 게 없냐'며 수사 막아" (2022.12.16/뉴스데스크/MBC) 02:16 "한동훈 감찰 보고하자, 발 올리고 '쇼하지 마라'" (2022.05.10/뉴스데스크/MBC) 04:36 '판사 사찰'·'채널A 수사 방해'‥"윤석열 징계 정당" (2021.10.14/뉴스데스크/MBC) 07:12 법무부 감찰관실 압수수색‥윤석열 징계 과정 위법? (2022.08.04/뉴스데스크/MBC) #윤석열 #이성윤 #한동수

[파이디온] 2022년 여름 성경학교 주제가 비교하지 않아요(학령전) 안무 영상

247543
944
0
00:02:01
16.05.2022

2022년 파이디온 여름 성경학교 학령전 주제가 [비교하지 않아요] 하나님이 만드신 나! 하나님이 만드신 너! 우리는 서로 비교할 수 없어요. 모두 특별하니까요! 내게 주신 은사! 네게 주신 은사! 우리는 서로 비교할 수 없어요. 모두 특별하니까요! 하나님이 만드신대로 살아가요. 비교하지 않아요! 하나님이 기뻐하시도록 예수님 닮아 살아요! [모두 모두 특별해] 음반 자세히 보기 🤍

하지정맥류라면 치료는 이때 하세요! 6단계 중 딱 요~단계! | 건강톡톡 EP. 273

27970
441
11
00:09:33
04.04.2022

눈에 띄게 늘어난 다리 혈관들~ 나도 하지정맥류일까? 정말 하지정맥류라면 어떤 경우 치료? 수술? 해야할까? 하지 정맥류에 대해 서울대병원 이식혈관외과 안상현 교수가 알려드립니다. *주요챕터 00:00 인트로 및 소개 00:16 교수 및 주제 소개 00:35 정맥의 구조는? 01:15 하지정맥류란? 01:37 생활습관과 하지정맥류의 연관성? 02:01 남성과 여성, 발병 비율 차이는? 02:25 톡톡 Q&A, 오다리 교정이 하지정맥류의 원인이 될 수 있을까요? 03:49 하지정맥류의 증상은? 04:12 육안으로 보이면 중증인가? 06:22 하지정맥류 검사 방법은? 06:55 시술, 수술 방법은? 07:46 하지정맥류 환자들에게 08:41 건강브리핑 #하지정맥류단계 #하지정맥류치료시기 #하지정맥류스타킹효과 #하지정맥류증상 #하지정맥류검사방법 #이식혈관외과 #하지정맥류치료병원 #안상현교수

GOT7 “Stop stop it(하지하지마)” M/V

82133626
1114747
57281
00:05:29
16.11.2014

GOT7(갓세븐) “Stop stop it(하지하지마)” M/V Download GOT7 the 1st album "Identify" on iTunes: 🤍 GOT7 Official Facebook: 🤍 GOT7 Official Twitter: 🤍 GOT7 Official Fan's: 🤍 GOT7 Official Homepage: 🤍 Copyrights 2014 ⓒ JYP Entertainment. All Rights Reserved.

이 맛에 택시기사 하지 ㅋㅋ

1547059
22440
2047
00:01:57
18.01.2023

애니메이션: 이주용, Hozzaa2, 허영현, 하현준 3D&배경: 추헌주

아유미한테 한국어로 지는 강호동 #shorts #X맨 #당연하지

2342022
24067
518
00:00:58
07.11.2022

#빽능 #빽드 #X맨 #당연하지 #아유미 #슈가 #유재석 #런닝맨 #강호동 #당연하지레전드 #레전드 #x맨레전드 #쇼츠

Назад
Что ищут прямо сейчас на
하지 episode one мистика реальная jcb loading mud 辣媽 haydi lil nas x iraphahell roblox mehrez mi band 3 pro 早柚 按到 조문 crossfire 3ema 宮棚DIY 재림 jelly mickey mouse movie 羊肝